世田谷区生涯大学で講師として「サクセスフル・エイジングを目指して」というテーマでお話しした内容を中心に、実際にサクセスフル・エイジングを体現するために、やりたいこと・好きなことをして人生を楽しんできた具体的な記録です。まもなく60歳を迎える人、60歳になったばかりの人から人生の店じまいを前にした人たちまで男女を問わず幅広く読んでいただけたらうれしいです。