真の健康法はどんなものか。人生の究極の快楽の秘密はどこにあるか。 ネガティブ思考を撃退し、プラス思考にする方法。など。心が疲れた時、やる気がなくなる時、病気や不調に悩む時などに、不思議なくらい元気が出る「心の滋養強壮剤」的一冊。