禅による人格の改革。悟り、解脱、涅槃など、坐禅を通して仏陀の教えをわかりやすく解説。世間が勝手に押しつけた、現在の幸福、安心、平和を今一度見つめ直し、私たちが進むべき方向を示唆する。