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江戸時代以前から日本で心身のケアに活用されてきた “和ハーブ”。正しい知識と用い方を守れば、身近な植物が暮らしの中でも大いにいかせる。ナズナ、オオバコ、ビワの葉etc.身近な草たちがお茶に・クリーム・湿布に。わかりやすい植物療法レシピブック。