高齢になっても、病気であっても、誰でも「健康的な生活」を続けることが大切。人は動物　毎日、動き、動かす　そして、快眠、快食、快便。
「健康的な生活」を送るための、ありきたりではない知識と知恵と方法。
①とりあえず、「ホッホッホッホッ」の笑い体操
②眠剤は眠れなくて困る時にだけ飲む薬
③飲み込む時に喉仏が上に動くのはなぜか？
④肺炎は夜眠っている間につくられる
⑤入浴中の死亡は、そのほとんどが浴槽内溺死
⑥排尿失神・排便失神とは？
⑦もしかして、パーキンソン病？